Da li ti smeta koliko si obasipan(a) negativnošću, tekstovima o tome kako će biti gore, kako se ekonomija ruši, kako ne znaš hoćeš li zadržati posao?
Osjećaš se prozvanim što misliš da je ovo neka čudna prilika za tebe?
Nisi sam i možeš poduzeti određene mjere.
Mali koraci. Rekli bi baby steps.
1. smanji gledanje vijesti na minimum,
2. okruži se poticajnim ljudima,
3. uhvati se kada počneš kukati, prigovarati, biti ljut(a) – to su tvoje misli, stisni pauzu i sjeti se nečeg što te veseli,
4. radi ono što te veseli, napuni se energijom, vježbaj, bavi se svojim hobijima,
5. daj svakome pravo na vlastito mišljenje, ali sjeti se da i ti imaš pravo na svoje,
6. ako te netko napadne zbog tvog “nerealnog” razmišljanja, nemoj se naljutiti, jer taj ne vidi drugačije i ne može drugačije, ali odmakni
se od te osobe jer te ne poštuje i ne dozvoljava ti da se izraziš,
7. svaki dan reci/pokaži svim svojim dragim osobama koliko si zahvalna/zahvalan što su tu,
8. ono što mi najviše pomaže, sjeti se kada si nekome, tko više nije s tobom, čvrsto obećao da ćeš biti dobro,
9. znaj da si svojim primjerom uzor drugima,
10. DIJELI SVOJ OPTIMIZAM.